おはようございます。 気づきをメモしたり、議事録をとるのにもスマホやタイピングを使う人のほうが圧倒的に多い気がします。 私も一時期、タイピングでノートを取っていたりしましたが最近はもっぱら手書きに戻っています。 記憶の定着という面から見ると結…

おはようございます。仕事や勉強には失敗がつきものです。 チャンレジしたけど成果が出なかったということはよくあります。 誰しもが自分の失敗を認めたくありません。失敗した経験を振り返るのは辛いものです。しかし、この振り返りなしで成長することはあ…

おはようございます。 ネガティブ感情をいつまでも引きずってしまうタイプの人がいます。私もたまに前日に嫌なことがあると、その時の感情がいつまでも残ってしまうときがありますが、そういうときは「気晴らす」ことが重要になってきます。 今日はネガティ…

おはようございます。 今日は「仕事の満足度」について書いてみたいと思います。 どうせ時間を差し出して仕事をするならば満足感を得たいものです。やりがいが仕事の全てとは言いませんが、無いよりかは有ったほうが良いでしょう。 今日は満足度の高い仕事に…

おはようございます。 いよいよ今週で今の会社を退職することとなりました。形式上は末日まで在籍となりますが明日で最終出社の予定です。 今の職場に未練がないかと言われれば、やはり同期入社の仲間と離れるのは辛いところ。今日は仕事のモチベ－ションを…

昨日から九州・長崎方面に旅行に来ています。 退職手続きも終わり、簿記の試験も終わったのでリフレッシュしに九州まで来ました。 今日は旅のお供について書いてみたいと思います。 旅に連れて行くのはKindle 旅行中でも読書がしたいので本は欠かせないので…

おはようございます。 今日はモチベーションについて書いてみたいと思います。 モチベーションと一口に言ってもその種類は多様です。モチベーションには系統があるのはご存知でしょうか。 今日はモチベーションの系統について書いてみたいと思います。

おはようございます。 結構前に「空気を読む」なんて言葉が流行りました。 「場の雰囲気に合わせて、乱さないようにする」なんて意味ですが、いかにも日本人らしい発想です。それが悪いとは言いません。場の空気が読めないと空気をあえて壊すということもで…

おはようございます。 日常的にPCやスマホに代表されるデジタルデバイスが身の回りにある今、「特定の行動に集中すること」が難しくなっています。 特にメールは仕事を分断する代表格です。メールの返事を書いている時に限って別の問い合わせメールが来る。…

おはようございます。 「ネガティブ思考を犬に例えてみよう」という分類を書きましたが、今日はその続きです。ネガティブ思考の犬たちは７種類いますが、今日は残りの４種類について書いてみたいと思います。 kiku0309.hatenablog.com

おはようございます。 人間誰しも思い込む生き物です。なかでもネガティブな思い込みは厄介です。 「それはこうあるべき」「失敗したのは自分のせい」「どうせうまくいかない」 などという思い込みで失敗することもあるでしょう。 こうしたネガティブな感情…

おはようございます。 さて、仕事ができる人ほど打ち合わせに出席を求められることが多いでしょう。いろいろな部署から出席を求められ、いつの間にかスケジュールはパンパン・・。なんてこともザラです。 しかし、スケジュールには空白を入れたほうが良いこ…

おはようございます。 今の会社で最後の仕事と決めていた大きな仕事を週末に終えました。来月から新しい会社で働くわけですが、新しいことを学ぶためには効率よく学習することが大事です。 今日は、効率よく学ぶためのエラーレスラーニングについて書いてみ…

おはようございます。 仕事には様々な種類があります。メールをチェックして返信、かかってきた電話に折り返す、必要な書類を作成するなど単一のタスクで完結する仕事はなかなかありません。 タスクの切り替えは脳が最もきらうところ。ではどうすればいいの…

おはようございます。 仕事というのは自分だけで進めるものではありません。大抵は関係する他の誰かがいるものです。特に上司は仕事の進捗を左右する重要なファクターです。 今日は自分の仕事を進めるための上司の扱い方について書いてみたいと思います。 上…

おはようございます。 今日は先延ばしのデメリットについて書いてみたいと思います。 先延ばしにしてしまう理由は色々とありますが、いつまでも先延ばしにしてしまうとボティブローのようにじわじわと脳に負担をかけてしまいます。 今日は先延ばしのデメリッ…

おはようございます。 職場の人間関係って面倒くさいことが多いですよね。 重箱の隅をつつく上役や気難しい管理職などがいなければどれほど仕事がしやすくなることか。とは言っても彼らに言い出しにくいことを伝えないといけないこともあるでしょう。 そうし…

おはようございます。 結局、平日休みを取って４連休を確保しずっと勉強をしておりました。 しかしながら本当に勉強したことが身についているのかと言われると「うーん」となってしまいます。 何度か問題を解いてみると、やはり解法を忘れているんですよね。…

おはようございます。 この4日間は簿記2級の勉強をしておりますが、なかなか思うような成果が上がらず四苦八苦しています。 もうまもなく試験だというのにこんな体たらくでは試験を投げ出したくなってしまいたくなりますが、そこはなんとか踏ん張ります。 同…

おはようございます。 仕事や勉強では多くの資料や本を読みこなすことが求められるときもあります。 しかし、資料や本に書かれていることは時として膨大な情報量になります。今日はそんな時に役に立ちそうな「本や資料からの情報の得方」について書いてみま…

おはようございます。 突然ですが周りの人に感謝にしていますでしょうか。 身近な人はもちろん、職場の同僚や掃除のおばさん、マンションの管理人さんなど周囲の人に感謝することは道徳的にも大事ですが、実は脳にとっても有益であることがわかっています。 …

おはようございます。 集中力をアップさせるのに毎日の瞑想を習慣にしています。今日は私の瞑想の実践方法について書いてみました。

おはようございます。 仕事の重要度はそれぞれ異なります。本当に時間と労力を投下すべきタスク（プレゼン資料など人を動かすためのもの）とそうでないタスク（メール返信、スケジュール調整など）があります。 とくに後者はうまく付き合わないと時間を食い…

おはようございます。 昨日、久々に大失敗をやらかしたので今日はその話について書いてみたいと思います。