おはようございます。 転職してはや3週間。一応3ヶ月は「試用期間」ということで半人前扱いで仕事も少なくゆったりとした毎日を過ごしています。 さて、今日は現代人が「待つこと」に耐えることが出来なくなっているのでは？という話です。 現代人は「待てな…

おはようございます。 以前も「セルフトーク」＝「独り言」について書きましたが、自分を励ます独り言はスポーツの世界では古くから取り入れられてきました。 「指示的セルフトーク」について書いてみたいと思います。 集中力を高める「独り言」 「独り言」…

おはようございます。コーヒーはお好きでしょうか？ 私は大好きです。タバコは嫌いですがコーヒーは毎日飲んでおります。 今日は賢くコーヒーを飲むにはどうすれば良いのかについて書いてみたいと思います。

おはようございます。 突然ですがモノには「管理コスト」があります。例えばマイカーを例にするとガソリン代や税金、駐車場代などの維持費用がそれにあたります。 今日は「管理コスト」を意識することでモノを捨てやすくなるという話を書いてみました。 「管…

おはようございます。 年末になり大掃除が近くなってきました。やはり新年は部屋も気分もスッキリとした状態で迎えたいもの。しかし年末はセールも多く余計なモノを買いがちです。 そこで今日はモノを増やさないために役立つ考え方について書いてみたいと思…

おはようございます。 入社一週間もしないうちに二泊三日の出張に行ってきました。 出張をすると環境が一時的に変化するので毎日の習慣も途切れがちになります。 今日は習慣が途切れた時のリカバリーについて書いてみたいと思います。 なぜ習慣が途切れるの…

おはようございます。 過去、怒りについて「アンガーログ」や「怒りのトリガー」について書きましたが、イライラするときは大抵、パターン化されています。 今日は怒りのパターンについて書いてみたいと思います。 怒りのワンパターンにハマるわけ 怒りを感…

おはようございます。 「憤り」を感じる出来事は誰にでもあると思います。世界中で飢餓や貧困、紛争が起き、身の回りでは痛ましい事故や事件がニュースで報道されています。 あまり他者へ感情移入しないタイプの人でも「憤り」を感じることはでしょうが、「…

おはようございます。 今週から新しい会社で入社後の研修を受けております。 当然ですが働く会社が違うので社内ルールや制度の違いに戸惑うこともしばしば。 今日は「環境が変わった時に習慣をどのように変えるか」について書いてみたいと思います。 習慣は…

おはようございます。 昨日から新しい会社に出社したのですが、環境が変わると当然ですが新しい言葉に触れることが多くなります。 その会社や業界特有の言葉が飛び交い、何がなにやらといった感じです。 おいおい慣れてくるのかもしれませんがそれでもいちい…

おはようございます。 さて、今日から12月に入りました。12月といえば1年で最も忙しい一ヶ月ですが、そんな時こそゆっくり過ごしたいものです。 時間を有意義に使おうとするとかえって時間感覚がおかしくなってしまうかも、ということについて書いてみたいと…