おはようございます。 転職してはや3週間。一応3ヶ月は「試用期間」ということで半人前扱いで仕事も少なくゆったりとした毎日を過ごしています。 さて、今日は現代人が「待つこと」に耐えることが出来なくなっているのでは？という話です。 現代人は「待てな…

おはようございます。 以前も「セルフトーク」＝「独り言」について書きましたが、自分を励ます独り言はスポーツの世界では古くから取り入れられてきました。 「指示的セルフトーク」について書いてみたいと思います。 集中力を高める「独り言」 「独り言」…

おはようございます。コーヒーはお好きでしょうか？ 私は大好きです。タバコは嫌いですがコーヒーは毎日飲んでおります。 今日は賢くコーヒーを飲むにはどうすれば良いのかについて書いてみたいと思います。

おはようございます。 突然ですがモノには「管理コスト」があります。例えばマイカーを例にするとガソリン代や税金、駐車場代などの維持費用がそれにあたります。 今日は「管理コスト」を意識することでモノを捨てやすくなるという話を書いてみました。 「管…

おはようございます。 年末になり大掃除が近くなってきました。やはり新年は部屋も気分もスッキリとした状態で迎えたいもの。しかし年末はセールも多く余計なモノを買いがちです。 そこで今日はモノを増やさないために役立つ考え方について書いてみたいと思…

おはようございます。 入社一週間もしないうちに二泊三日の出張に行ってきました。 出張をすると環境が一時的に変化するので毎日の習慣も途切れがちになります。 今日は習慣が途切れた時のリカバリーについて書いてみたいと思います。 なぜ習慣が途切れるの…

おはようございます。 過去、怒りについて「アンガーログ」や「怒りのトリガー」について書きましたが、イライラするときは大抵、パターン化されています。 今日は怒りのパターンについて書いてみたいと思います。 怒りのワンパターンにハマるわけ 怒りを感…

おはようございます。 「憤り」を感じる出来事は誰にでもあると思います。世界中で飢餓や貧困、紛争が起き、身の回りでは痛ましい事故や事件がニュースで報道されています。 あまり他者へ感情移入しないタイプの人でも「憤り」を感じることはでしょうが、「…

おはようございます。 今週から新しい会社で入社後の研修を受けております。 当然ですが働く会社が違うので社内ルールや制度の違いに戸惑うこともしばしば。 今日は「環境が変わった時に習慣をどのように変えるか」について書いてみたいと思います。 習慣は…

おはようございます。 昨日から新しい会社に出社したのですが、環境が変わると当然ですが新しい言葉に触れることが多くなります。 その会社や業界特有の言葉が飛び交い、何がなにやらといった感じです。 おいおい慣れてくるのかもしれませんがそれでもいちい…

おはようございます。 さて、今日から12月に入りました。12月といえば1年で最も忙しい一ヶ月ですが、そんな時こそゆっくり過ごしたいものです。 時間を有意義に使おうとするとかえって時間感覚がおかしくなってしまうかも、ということについて書いてみたいと…

おはようございます。 気づきをメモしたり、議事録をとるのにもスマホやタイピングを使う人のほうが圧倒的に多い気がします。 私も一時期、タイピングでノートを取っていたりしましたが最近はもっぱら手書きに戻っています。 記憶の定着という面から見ると結…

おはようございます。仕事や勉強には失敗がつきものです。 チャンレジしたけど成果が出なかったということはよくあります。 誰しもが自分の失敗を認めたくありません。失敗した経験を振り返るのは辛いものです。しかし、この振り返りなしで成長することはあ…

おはようございます。 ネガティブ感情をいつまでも引きずってしまうタイプの人がいます。私もたまに前日に嫌なことがあると、その時の感情がいつまでも残ってしまうときがありますが、そういうときは「気晴らす」ことが重要になってきます。 今日はネガティ…

おはようございます。 今日は「仕事の満足度」について書いてみたいと思います。 どうせ時間を差し出して仕事をするならば満足感を得たいものです。やりがいが仕事の全てとは言いませんが、無いよりかは有ったほうが良いでしょう。 今日は満足度の高い仕事に…

おはようございます。 いよいよ今週で今の会社を退職することとなりました。形式上は末日まで在籍となりますが明日で最終出社の予定です。 今の職場に未練がないかと言われれば、やはり同期入社の仲間と離れるのは辛いところ。今日は仕事のモチベ－ションを…

昨日から九州・長崎方面に旅行に来ています。 退職手続きも終わり、簿記の試験も終わったのでリフレッシュしに九州まで来ました。 今日は旅のお供について書いてみたいと思います。 旅に連れて行くのはKindle 旅行中でも読書がしたいので本は欠かせないので…

おはようございます。 今日はモチベーションについて書いてみたいと思います。 モチベーションと一口に言ってもその種類は多様です。モチベーションには系統があるのはご存知でしょうか。 今日はモチベーションの系統について書いてみたいと思います。

おはようございます。 結構前に「空気を読む」なんて言葉が流行りました。 「場の雰囲気に合わせて、乱さないようにする」なんて意味ですが、いかにも日本人らしい発想です。それが悪いとは言いません。場の空気が読めないと空気をあえて壊すということもで…

おはようございます。 日常的にPCやスマホに代表されるデジタルデバイスが身の回りにある今、「特定の行動に集中すること」が難しくなっています。 特にメールは仕事を分断する代表格です。メールの返事を書いている時に限って別の問い合わせメールが来る。…

おはようございます。 「ネガティブ思考を犬に例えてみよう」という分類を書きましたが、今日はその続きです。ネガティブ思考の犬たちは７種類いますが、今日は残りの４種類について書いてみたいと思います。 kiku0309.hatenablog.com

おはようございます。 人間誰しも思い込む生き物です。なかでもネガティブな思い込みは厄介です。 「それはこうあるべき」「失敗したのは自分のせい」「どうせうまくいかない」 などという思い込みで失敗することもあるでしょう。 こうしたネガティブな感情…

おはようございます。 さて、仕事ができる人ほど打ち合わせに出席を求められることが多いでしょう。いろいろな部署から出席を求められ、いつの間にかスケジュールはパンパン・・。なんてこともザラです。 しかし、スケジュールには空白を入れたほうが良いこ…

おはようございます。 今の会社で最後の仕事と決めていた大きな仕事を週末に終えました。来月から新しい会社で働くわけですが、新しいことを学ぶためには効率よく学習することが大事です。 今日は、効率よく学ぶためのエラーレスラーニングについて書いてみ…

おはようございます。 仕事には様々な種類があります。メールをチェックして返信、かかってきた電話に折り返す、必要な書類を作成するなど単一のタスクで完結する仕事はなかなかありません。 タスクの切り替えは脳が最もきらうところ。ではどうすればいいの…

おはようございます。 仕事というのは自分だけで進めるものではありません。大抵は関係する他の誰かがいるものです。特に上司は仕事の進捗を左右する重要なファクターです。 今日は自分の仕事を進めるための上司の扱い方について書いてみたいと思います。 上…

おはようございます。 今日は先延ばしのデメリットについて書いてみたいと思います。 先延ばしにしてしまう理由は色々とありますが、いつまでも先延ばしにしてしまうとボティブローのようにじわじわと脳に負担をかけてしまいます。 今日は先延ばしのデメリッ…

おはようございます。 職場の人間関係って面倒くさいことが多いですよね。 重箱の隅をつつく上役や気難しい管理職などがいなければどれほど仕事がしやすくなることか。とは言っても彼らに言い出しにくいことを伝えないといけないこともあるでしょう。 そうし…

おはようございます。 結局、平日休みを取って４連休を確保しずっと勉強をしておりました。 しかしながら本当に勉強したことが身についているのかと言われると「うーん」となってしまいます。 何度か問題を解いてみると、やはり解法を忘れているんですよね。…

おはようございます。 この4日間は簿記2級の勉強をしておりますが、なかなか思うような成果が上がらず四苦八苦しています。 もうまもなく試験だというのにこんな体たらくでは試験を投げ出したくなってしまいたくなりますが、そこはなんとか踏ん張ります。 同…