生産性ヲタクの爆速ブログ

30男が圧倒的な成果を挙げるために考えたことを自分のために書いておくブログ

目標達成

2022年2月の目標公開【継続33日】

おはようございます。 今日から2月ということで、達成したい目標を宣言したいと思います。 目標は公開することで達成率が上がるので、ブログ上で宣言することにしました。

2022年1月に出来たこと・出来なかったこと【継続32日】

1月も今日で終わりです。今月のまとめとして出来たことと出来なかったことを書いて見ました。

ブログ更新を8週間継続

ブログを書くことを習慣化するために8週間継続すると宣言してから、8週間経ちました。今のところほぼ毎日寝る前にブログを更新できています。目的は習慣化ですので面白い記事やアクセス数は伸びていませんが、それはこれから考えます。 ブログをほぼ毎日更新…

HIITを習慣に取り入れた。

高強度インターバルトレーニング(HIIT)を毎日の習慣に取り入れました。 かねてから「効率よく鍛えるにはHIITが最強!」というのを耳にしていたので、運動習慣に取り入れるべく今週から始めてみました。 HITTの良いところはとにかく短時間でも効果が高いとい…

成果を出すために目標を設定する

仕事やプライベートで成果を出したい!という人はたくさんいます。 もちろん僕もその一人です。ではどうやって成果を出したらいいのか。目標を達成するエッセンスが詰まった本がこちらです。 「やり抜く人の9つの習慣 ~コロンビア大学の成功の科学~」 今…