習慣化するには２０秒ルールが大事。

ブログ継続のため、週4回の更新を8週間行うと

昨日書きましたが、その他にも習慣化のために有効なのは、その行為を行うまでの

時間を２０秒減らすことらしい。

早速実践のため、ブログ継続のために以下のことをしてみました。

・PCのデスクトップにブログページのショートカットを作成。

・スマホの一番目立つところにネタ用のメモアプリを配置。

ブラウザやメモアプリを起動する時間を削減することで、とっかかりやすくして

習慣化につなげてみます。

とりあえず今日はここまで