2022-02-03から1日間の記事一覧

毎日の運動を習慣化する方法【継続35日】

おはようございます。運動は脳を鍛えるのに最強の方法だ！ということでほぼ毎日運動しております。私はデスクワーク中心なのですが、それでも一日1時間以上の運動時間を確保することができています。周りからは「なんでそんなに続けられるの？」と聞かれる…