2022-05-25から1日間の記事一覧

ハーバードの20秒ルール【継続142日】

おはようございます。今日は良い習慣をつけたい、あるいは悪い習慣を断ちたいっていう時に参考になりそうな２０秒ルールについて書いてみました。