2022-01-05から1日間の記事一覧

習慣を身につけるためには【継続6日】

年始に入ると「今年こそは！」と意気込むことも多くなりますが春くらいまで挫折する人も多いかと思います。そこで習慣を身につけるちょっとしたテクニックを書いてみます。