2023-01-31から1日間の記事一覧

不安なのは「言語化」できていないから【継続336日】

おはようございます。今日は最近読んだ本の話を書きたいと思います。精神科医である樺沢紫苑先生の「言語化の魔力」という本を読んでおります。大抵の悩みは「話す、書く」といった「言語化」をすると楽になるという趣旨の本です。今日はこの本について書…