シングルタスクこそ至高！【継続15日】

シングルタスクという言葉があります。人間は複数のことを同時並行で処理することはできないため、あれもこれもと欲張ると結局仕事の効率は落ちてしまうのです。

シングルタスクの反対はマルチタスクなのですが私もたまにマルチタスクに陥ってしまうことがあるので、今日はマルチタスクから抜け出すために私が採用している方法を書きます。

リマインダーをセットする

1時間に1回、通知をセットし自分がマルチタスクになっていないか確認しています。

通知が来たら一旦手を止めて今、やっていることはシングルタスクになっているかを見てみます。忙しいといつの間にかマルチタスクになっていたりするので意外と有効だったりします。

仕事の優先順位に従って終わらせる

まず、その日の夜に洗い出したやるべき仕事に対して優先順位を付けます。優先順位の高いものから手を付け、終わるまで次の仕事に手を付けないようにしています。

例外としてあまりにも時間がかかりそうな場合は、区切りを設定し一旦終了するようにします。

まとめ

人間の脳がシングルタスクにしか対応していないということは理解していても、いつの間にかマルチタスクになってしまうということがままあります。ずるずるとマルチタスクの沼に陥らないためにも、色々と工夫して仕事をさっさと終わらせてしまいましょう