生産性ヲタクの爆速ブログ

30男が圧倒的な成果を挙げるために考えたことを自分のために書いておくブログ

2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧

「原因」よりも「どうなりたいか」【継続177日】

おはようございます。 仕事にトラブルはつきものです。障害の存在しない仕事など存在しません。 そんなことはわかっているものの、やはり自分が思う通りに仕事が進まないとイライラしてしまいます。 そんなときは「どうなりたいか」を優先してみましょう

逆境に強くなるLEAD法【継続176日】

おはようございます。 昨日、メンタル先輩との引き継ぎが終わりました。事前にお願いをしておいたおかげか丁寧な引継書を作ってもらいましたが、その業務量に絶望しかけています。 本当にこの仕事を引き受けられるのだろうか。 今日は最悪の状況を乗り越える…

心配事はスケジューリングしておく【継続175日】

おはようございます。 いよいよ6月も今週で終わり。私の職場も人事異動の週ということで今週はやることが恐ろしいほど山積しています。 こうなると山積みになった課題のことばかり考えてしまうわけです。 「引き継ぎがうまくいかなかったらどうしよう」とか…

きつい状況を乗り越える2つの力【継続174日】

逆境について書くことが多い当ブログですが、それもそのはず私自身が逆境のど真ん中にいるからです。 私の勤めている会社も世間と同じく人手不足。 無能な経営層が意味のないプロジェクトを立ち上げまくって、更に仕事量は増えるばかり。そんな中、先輩の一…

仕事の当たり前を疑う【継続173日】

7月からメンタルを病んでしまった先輩の分まで仕事を引き受けることと鳴ってしまいました。 ただでさえ仕事量が多いのに、一人分の余計な仕事が乗っかってくるわけです。 「こんなんできるか!」って感じでぶん投げたくなるところですが、せめて今の仕事を少…

長期計画は後方プランニングで【継続172日】

本日は久々に休暇を取りました。 休みの日くらいは仕事のことを離れていたいとも思うのですが、ワーカホリック気味なのでどうしても「どうやって仕事を早く終えるか、そもそもやらなくていい方法ないのか」とか考えてしまいます。 たまには長期的な視点にた…

自己効力感の鍛え方【継続171日】

おはようございます。 最近は余計な割り込み仕事に打ちのめされることが多いのですが、意外と感謝されることもあるなぁと気づきました。 日々の雑務に追われているのですが、自分を見失わないでいられるのは「自分にもできる」という自己効力感があるおかげ…

感情表現がうまいとストレスに強い【継続170日】

おはようございます。 私の勤めている会社では定期異動が7月1日にあります。 まもなく異動ということでメンタル先輩から仕事を引き継ぐのですが大変不安です。 そういうときに「こんな仕事を引き継ぐなんて最悪!」と感じますが、 どんな状況でも「最高!」…

一流アスリートが大事にする習慣【継続169日】

おはようございます。 私はいつもルーティンを決めて行動しているのですが、一流アスリートもルーティンを大切にしています。今日は達成のためのルーティンについて書いてみます。 勝利の感覚をもたらすルーティン 野球のイチローしかり水泳のマイケル・フェ…

自分を超えた目標を持つ【継続168日】

仕事や生活に目標を持っている方は多いと思います。 「成果を出したい」「年収を上げたい」「家族との時間がほしい」といった目標が一般的では無いでしょうか。 たまに壮大な目標を掲げる人を見かけます。今日のテーマは「自己超越目標」です。 自己超越目標…

本棚の中身について【継続167日】

今週のお題「本棚の中身」ということで、今日は私の本棚の中身を紹介したいと思います。 使っている本棚 私が使っている本棚はマルゲリータさんの「壁一面の本棚(奥行き350mm)」です。 本棚は色々と使ってきたのですが、今まで私が使ってきた本棚の中でも一…

仕事を引き継ぐ際のコツ【継続166日】

さて先日、職場の先輩がメンタルを病んでしまった話を記事にしましたが、今週の定期異動で、その方は予想通り異動となり、その方の仕事まで私が引き継ぐ事になりました。 kiku0309.hatenablog.com 今まで彼の仕事のやり方を見ていて非常に不安になったので、…

やる気は〇〇によって爆上がりする【継続165日】

おはようございます。 最近聞いたオーディオブックに「マネジャーのもっとも大切な仕事」という本があるのですが、印象的だった点を書いてみたいと思います。 やる気は「進捗」で決まる この本では多くの企業から対象となるチームを選んで、メンバーに毎日日…

疲れたら五感をつかって回復する【継続164日】

おはようございます。 7月から人が減り、更に過酷になるでろう仕事に備えるためにも今日は回復する方法について書いてみます。 一日の消耗が激しくなるだろうことは想像に難くないので、その分回復力を高めて置きたいと思います。 五感をフル活用して脳を休…

逆境に出会った時の対策【継続163日】

おはようございます。 昨日、社内の人事異動が発令されました。私は無関係だったものの頼りになる先輩が抜けてしまい、トータルで人数も減となりました。 しかし仕事は減らないということで、紛れもない逆境の到来です。 ということで今日は逆境に陥った時の…

打ち合わせ前には「聞くことメモ」を作る【継続162日】

おはようございます。 最近は打ち合わせばかりしているので自分が今、どんな仕事を走らせているのかわからなくなる時があります。 次々に内容が変わると、終わってから「聞き忘れた!」となり、無駄な時間を費やすことになりかねません。 今日はそんなことを…

過度な期待を捨てればラクになる【継続161日】

おはようございます。 さて、私は人にお願いすることが多いポジションなのですが、こちらの意図しない動きをする人を見かけます。 以前はそういう人に対してイライラが募っていたのですが、最近は「過度に期待しない」ことを覚えて少し楽になりました。 今日…

危険な「〇〇すべき」思考【継続160日目】

日常だと怒ってしまうことって結構あると思います。 私自身も怒りっぽく、感情的にならないように対策をしているのですが、それでも怒ってしまうこともしばしば。 なかでも「〇〇すべき」といった「べき思考」が怒りを起こす原因の一つだと思い当たりました…

いよいよ明日が本番【継続159日】

明日は簿記3級の試験日です。 今年の目標として簿記3級の合格。あわよくば2級合格を目指してきましたが2月の試験でいきなり落ちてしまいました。 kiku0309.hatenablog.com しかし、「失敗から学べるものもあるはず」ということで今日まで勉強してきまし…

無駄な会議を有効活用するには【継続158日】

おはようございます。 割りと今のポジションだと会議に出席を求められることは多いのですが、どうせ拘束されるなら時間を無駄にしたくない、ということで自分で仕切ることが多くなりました。 とはいえ出る必要もない会議にやむを得ず出席することもしばしば…

スマホの通知設定を変えたら効率が上がった【継続157日】

おはようございます。 今月は社内外への提出物がかなりあり、忙殺されてしまっています。 そんな中でスマホの着信通知を変えたことで仕事の集中力があがったな。と思うことがありましたので、それを書いてみます。 着信通知のバッジを消す。 私は仕事でもiPh…

失敗した時こそ振り返る【継続156日】

おはようございます。 失敗は誰にでもあります。当然、私も失敗をたくさん経験しました。 やるべきことを忘れてしまったとか、失言をしてしまった等。 失敗は誰にでもあるものと認めたうえで、それを乗り越えるにはどうしたら良いのかを書いてみました。

悪癖を遠ざける「ビジラント・モニタリング」【継続155日】

おはようございます。 誰にでも悪癖というのはあるものです。もちろん私にもあります。 疲れ切ってヘトヘトで会社から帰宅すると家でゆっくりアイスでも食べたいと鳴ってしまうわけです。 今日は悪癖に打ち勝つためのテクニックを書いてみます。 if-thenルー…

秒でできるストレス対策【継続154日】

おはようございます。 今週末はいよいよ簿記の試験ということで、仕事も頑張って乗り切りたいと思います。 とはいえ仕事に加えて試験のプレッシャーが乗っかってくるので、昨夜は眠りが浅かったようです。 今日は「秒で出来るストレス対策」ということで、長…

没頭するには○○の音が良いのでは?【継続153日】

勉強が一段落したのでブログをちょこっと更新しておきます。 最近、集中したいなと思うときに使っている音があります。 今日は音に関する話です。 集中したけりゃ自然音がいい 「勉強中は音楽を聴くよりも無音の方が集中力が高くなる」というデータもあるよ…

試験が終わったらやりたいこと【継続152日】

簿記の試験まであと1週間になりました。 2月の雪辱を果たすべく勉強をしておりますが、やはり不安ではあります。 今日は簿記が終わったらやりたいことを書いてみました。

強いストレスをエネルギーに変える3ステップ【継続151日】

おはようございます。 毎日の仕事と勉強を掛け持ちしているとストレスが溜まるのを感じるのですが、ストレスを自分のエネルギーに帰る方法について書いてみたいと思います。 まずはストレスを知ることから 以前も「ストレスには良いものと悪いものがある」と…

時間がない!ときほど「親切」が大事【継続150日】

おはようございます。 仕事に追われている時に限って細かい依頼を受ける時があります。 「蛍光灯が切れている」とか「植え込みに害虫が湧いている」とか。 焦っている時にそういう話が持ち込まれると、ついつい「後にしてくれ!」ってなりがちですが、実は他…

実践しているリラクゼーション法3選【継続149日】

おはようございます。 今日から6月です。そろそろ暑くなってきますが総務という仕事柄、季節の変わり目は「事務所が暑い」だの何だの苦情が出てきて別の意味で憂鬱になりがちです。 今日はそんな中で私が実践しているリラクゼーション法について書いてみます…