2022-10-21から1日間の記事一覧

自信の基盤をつくる自己効力感の高め方【継続287日】

おはようございます。「自分にはできる」という自己効力感が大事。という話は以前も書いたのですが、今日は自己効力感の高め方について書いてみたいと思います。自己効力感が高まると、レジリエンスが強化され少々のことにはへこたれなくなります。