2022-10-17から1日間の記事一覧

怒りを感じたら○○をしてみる【継続283日】

おはようございます。普段の仕事や生活で怒りを感じることもあるかと思います。私も怒りっぽい人間なのでアンガーマネジメントの本などで勉強をしています。しかし理論ではわかっていても感情の制御は難しいもの。ということで今日は「怒らない考え方」で…