2022-09-07から1日間の記事一覧
おはようございます。 私は毎日の昼寝を習慣にしています。 午後一番の会議が設定されていない限り、昼休みをめいっぱい昼寝に費やしています。 今日は昼寝の効果について書いてみたいと思います。 昼寝で脳の疲れを取る 毎日、同じ時間に起きるようにしてい…
おはようございます。 私は毎日の昼寝を習慣にしています。 午後一番の会議が設定されていない限り、昼休みをめいっぱい昼寝に費やしています。 今日は昼寝の効果について書いてみたいと思います。 昼寝で脳の疲れを取る 毎日、同じ時間に起きるようにしてい…