生産性ヲタクの爆速ブログ

30男が圧倒的な成果を挙げるために考えたことを自分のために書いておくブログ

2022-08-05から1日間の記事一覧

脳の定形動作を変えてみる【継続210日】

おはようございます。 良い習慣を身につけることを実践している私ですが、少しでも油断すると悪い習慣(夜の間食など)が復活してしまいます。 どうしたら良い習慣を継続することができるのかと本を読んでいたところ、面白いものを見つけたので今日はそれに…