2022-06-12から1日間の記事一覧

危険な「〇〇すべき」思考【継続160日目】

日常だと怒ってしまうことって結構あると思います。私自身も怒りっぽく、感情的にならないように対策をしているのですが、それでも怒ってしまうこともしばしば。なかでも「〇〇すべき」といった「べき思考」が怒りを起こす原因の一つだと思い当たりました…