おはようございます。 その日にどんな良いことがあったか覚えていますでしょうか。 一日の終りにポジティブなことを3つ書き出す「スリー・グッド・シングス」について書いてみたいと思います。 良かったことを３つ書き出すだけ やり方は非常に簡単で 寝る前…