2022-03-05から1日間の記事一覧

トレーニングで若さを保つ【継続64日】

おはようございます。先週は受験直前だったため慌ただしい週末でしたが、今週は比較的ゆっくりできそうです。やはり時間があってもなくてもトレーニングは必要。ということで今日はトレニーニングの効果について書きます。