おはようございます。 一日のパフォーマンスを上げるためにはやはり運動が良い！ということで毎日、ウォーキングとか階段を使っております。 アップルウォッチで運動量を計測したりしているわけですが、すこしマンネリ化してきたのでHIIPA（匕ーパ）という方…