2019-10-13から1日間の記事一覧

モヤモヤしたときは筆記開示！

最近、いろいろとモヤモヤしています。仕事のことだったり、プライベートのことだったり原因はさまざまですがいろいろと考えが浮かんできては消えて頭が混乱してしまうのです。そんな中、有効な心理テクがあるので試してみました。筆記開示です。やり方…