2018-06-11から1日間の記事一覧
30代になってよく思うようになったのは 「眠りが浅くなった」「寝付きが悪くなった」ということ。 10~20代と比べると睡眠の質が下がっている気がする。 (下がっていないにしても質が変わったとは思う) 睡眠の質が仕事どころか人生に影響を及ぼすと…
30代になってよく思うようになったのは 「眠りが浅くなった」「寝付きが悪くなった」ということ。 10~20代と比べると睡眠の質が下がっている気がする。 (下がっていないにしても質が変わったとは思う) 睡眠の質が仕事どころか人生に影響を及ぼすと…